3 – 4 – 5 settembre

ARMONYOGA
Ossigena il corpo e vibra con la natura

Programma sia per principianti che esperti:

• pratica di yoga
• passeggiata Nordic Walking
• sessioni di armonizzazione con le campane tibetane armoniche di Albert Rabenstein
• costellazioni familiari sistemiche
• lavoro sull’albero genealogico attraverso le carte di Alba Sali: il patto infantile

Un lavoro profondo che, attraverso il corpo, chiarisce la mente e arriva con leggerezza al cuore.

Conducono:

Sonia Tevini, Insegnante di Yoga Metodo Satyananda

Marina Rigutti, Counselor disciplinato ai sensi dell’articolo 4/2013

21 giugno di ogni anno

GIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA
Una giornata di pratica yoga nella natura.

Per principianti ed esperti.

2 – 4 ottobre

Purifica Medita Realizza

KUNDALINI YOGA I: il risveglio dei chakra

Per te che vuoi conoscerti meglio

Per te vuoi imparare a lasciar andare

Per te che senti di voler cambiare qualcosa nella tua vita o vuoi dare una svolta alla tua vita

Per te che vuoi far cadere le maschere

Per te che vuoi prenderti la responsabilità della tua felicità, della tua vita

Per te che vuoi diventare grande anche se adulto lo sei già

Un percorso che nasce dalla lettura e successiva personale sperimentazione di antichi insegnamenti, pur tuttavia sempre molto attuali e applicabili alle sfide di oggi. Lo yoga ci invita ad affrontare la vita, lo stress e le difficoltà quotidiane con positività, impegno e serietà mantenendoci comunque, e per quanto a ognuno possibile, leggeri. Quella leggerezza del cuore che sa lasciar andare. Non ci chiede di tirarci indietro, ma di buttarci con tutti noi stessi.

Il percorso prevede 7 weekend di apprendimento delle tecniche. Al termine del percorso ogni partecipante è invitato a praticare a casa intervallando le pratiche di un mese, periodo necessario per sperimentare e approfondire.

Il primo incontro è previsto dal 2 al 4 ottobre.

Costo € 200,00

Acconto di € 50,00 non restituibile

Include:

– alloggio al Maso Margherita Apartments Yoga Outdoor con

– biancheria da letto e da bagno

– riscaldamento

– acqua calda e fredda

– corrente elettrica

– Trentino Guest Card (per chi viene da fuori)

– programma giornaliero di yoga come in dettaglio di seguito

– colazione pranzo e cena preparati insieme nella forma di Karma Yoga (la cena del giorno di arrivo e il pranzo del giorno di partenza sono esclusi)

Non Include:

– spese di pulizia finale da suddividere sulla base del numero di partecipanti; 35/40/50€

– tassa di soggiorno 1,20 €/persona

Date indicative dei successivi incontri:

30 ottobre – 1 novembre MOOLADHARA CHAKRA

27 – 29 novembre SWADHISTHANA CHAKRA

26 – 28 febbraio MANIPURA CHAKRA

16 – 18 aprile ANAHATA CHAKRA

14 – 16 maggio VISHUDDHI CHAKRA

11 – 13 giugno BINDU VISARGA

Domenica 6 settembre alle ore 9 verrà presentato il percorso.

Per maggiori informazioni ed iscrizioni scrivici ai recapiti sottostanti